厄年なのにいい事ばかり起こる理由は？2026年の早見表と幸運の真相を徹底解説

「今年は厄年なのに、仕事がうまくいく」「恋愛が成就した」「思いがけない幸運が続いている」――そんな経験をすると、厄年なのに良いことばかり起こるのはなぜなのか、不思議に感じる人もいるのと考えられます。

実は、厄年は必ず不幸になる年という意味ではありません。日本の伝統的な厄年は、人生の節目にあたる年齢を意識し、健康や生活を見直すための習慣です。2026年も、男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳などが本厄とされますが、年齢の区分や考え方には地域差があります。

厄年に幸運が続く理由、厄年が好転のきっかけになるといわれる背景、2026年の男女別早見表、前厄・本厄・後厄の違い、厄払いの時期やお守りの選び方まで整理します。伝承と科学的に確認できる事実を分けながら、厄年を前向きに過ごすヒントを紹介します。

【幸運の真相】厄年なのにいい事ばかり起こるのはなぜ？

厄年なのに幸運が続くことは、決して珍しい矛盾ではありません。そもそも厄年は、良い出来事が起こらなくなる期間でも、幸福を受け取ってはいけない年でもないからです。

理由1：厄年は不幸を確定させる制度ではない

厄年という言葉から、病気や事故、仕事の失敗、人間関係のトラブルを連想する人は少なくありません。しかし、厄年は将来の出来事を予言するものではありません。

神社本庁の説明でも、厄年は体力的、家庭環境的、社会的な転機を迎える時期として位置づけられています。つまり、人生の変化に注意を払い、慎みを持って過ごすための伝統的な考え方です。

そのため、厄年に昇進する、転職が成功する、結婚が決まる、念願の仕事が実現するといった出来事があっても、厄年の意味と矛盾しません。

理由2：人生の転換期が幸運のきっかけになる

厄年とされる年齢には、仕事や家庭、社会的な立場が変わりやすい時期が含まれています。

例えば、20代半ばは仕事や人間関係の基盤を築く時期、40代前半はキャリアや家庭で責任が増える時期、60代前後は働き方や生活スタイルを見直す時期と重なることがあります。

こうした変化は、負担になる場合もあれば、新しいチャンスにつながる場合もあります。

転職を考えていた人が新しい職場に出会う、長年の努力が評価される、生活環境を変えたことで人間関係が広がるなど、人生の節目が好転のきっかけになることは十分に考えられます。

理由3：良い出来事に気づきやすくなる

厄年を意識すると、普段よりも自分の生活や出来事に注意を向けるようになります。その結果、小さな成功や周囲からの親切を改めて認識することがあります。

心理学には「確証バイアス」という考え方があります。これは、自分が持っている予想や先入観を裏付ける情報に注目しやすくなる心理的傾向です。

厄年だから悪いことが起こると思い込む人は、失敗やトラブルを厄年と結びつけやすくなります。一方、厄年でも幸せに過ごせている人は、良い出来事を積極的に受け止めることがあります。

つまり、厄年に幸運が続くという実感には、実際の環境の変化だけでなく、出来事の受け止め方も関係していると考えられます。

理由4：「厄年は人生が好転する前触れ」という解釈

厄年を人生の転換点と捉え、悪いことが起こる年ではなく、新しい段階へ進む準備期間と考える人もいます。

厄年に大きな決断をしたり、これまでの習慣を改めたりすることで、その後の生活が良い方向に進むことはあるでしょう。

ただし、「厄年に良いことが起きた人は必ず大きな幸運を得る」「厄年の幸運には反動が来る」といった説に、確立された科学的根拠はありません。

厄年に幸運が続くことは素直に喜んで構いません。幸運を不吉な前兆と考えて、自分から行動を制限する必要もないのです。

【歴史と由来】厄年はなぜ生まれた？実は祝いの意味もあった

厄年は日本に古くから伝わる人生儀礼の一つです。現在では災難を避けるための風習として知られていますが、その歴史をたどると、単純に悪い年を意味するものではなかったことが分かります。

厄年の起源には陰陽道の影響がある

厄年の起源については諸説ありますが、中国から伝わった陰陽道の思想が影響したという説が知られています。

福島県神社庁の「神社ものしり事典」では、厄年の習慣について、陰陽道の影響を受け、室町時代には公家や武家社会で意識され、近世になって民間にも広がったと説明しています。

また、厄年に関する年齢や習慣は地域によって異なり、すべてが同じ時期に全国へ広まったわけではありません。

男性42歳と女性33歳が大厄とされる理由

特に有名なのが、男性42歳と女性33歳を大厄とする考え方です。

その理由としてよく挙げられるのが、42歳の「死に」、33歳の「散々」という語呂合わせです。ただし、こうした言葉遊びだけで厄年の成立過程をすべて説明できるわけではありません。

また、昔の社会では、一定の年齢に達すると家庭や地域社会で担う役割が変わりました。仕事や家族に対する責任が大きくなり、神社の祭礼などに参加する機会も増えていきました。

本来の厄年には「役年」という意味もあった

見落とされがちなのが、厄年には神社の祭祀や地域社会で重要な役割を担う年齢という意味合いもあったことです。

神社本庁の解説によれば、厄年は還暦や古希などと同様に、かつては人生の節目を祝う年齢として考えられていた側面があります。

地域によっては、厄年を迎えた人が宮座に加わったり、神輿担ぎなどの神事に携わったりしました。こうした役割を担うために、心身を清浄に保ち、言動を慎む必要があったとされています。

「厄」を神事に関わる「役」と結びつける説明もあり、厄年は単なる不幸の予告ではなく、社会的な責任や人生の転機を表す習慣として理解できます。

厄年に良いことが起きる人がいるのも、こうした人生の節目という側面から考えれば、不自然なことではありません。

【2026年最新】厄年早見表！男性・女性の年齢と生まれ年一覧

2026年に厄年に該当するかどうかを調べる際は、満年齢ではなく数え年を基準にするのが一般的です。

神社本庁が公表している令和8年用の厄年表を基準に、男女別の年齢と生まれ年をまとめました。

2026年・男性の厄年早見表

男性の本厄は、数え年で25歳・42歳・61歳です。特に42歳は大厄とされています。

2026年・女性の厄年早見表

女性の本厄は、数え年で19歳・33歳・37歳です。33歳が大厄にあたります。なお、61歳も厄年に含める神社があります。

※2026年の厄年は数え年を基準にした早見表です。女性の61歳など、地域や神社によって対象年齢が異なります。実際に厄払いを受ける場合は、参拝先の神社が公表する早見表も確認してください。

数え年と満年齢の違いは？

数え年とは、生まれた時点を1歳とし、その後は元日を迎えるたびに1歳ずつ加算する年齢の数え方です。

一方、満年齢は生まれた日を0歳とし、誕生日を迎えるごとに1歳加算します。

一般的には、次のように計算できます。

• 誕生日を迎える前：満年齢に2歳を加える
• 誕生日を迎えた後：満年齢に1歳を加える

例えば、2026年に満40歳の誕生日を迎える人は、数え年では41歳です。満41歳の誕生日を迎えた人は、数え年では42歳になります。

また、2026年の数え年から生まれ年を計算する場合は、次の式が使えます。

2027－数え年＝該当する西暦の生まれ年

数え年は誕生日に関係なく元日を基準にするため、同じ西暦に生まれた人は基本的に同じ厄年区分になります。

【3年間の意味】前厄・本厄・後厄の違いと幸運の考え方

厄年というと本厄ばかりが注目されますが、実際には前厄・本厄・後厄という3年間の区分で考えるのが一般的です。

前厄：変化に備えて生活を整える時期

前厄は、本厄の前年にあたります。

昔から、本厄に向けて心身を整え、生活上の変化に注意する時期とされてきました。

転職や引っ越し、結婚、仕事上の責任の増加など、大きな変化が予定されている場合は、準備や確認を丁寧に進めるとよいでしょう。

一方、前厄に昇進や恋愛成就などの幸運が訪れることもあります。良い出来事を避ける必要はありません。

本厄：厄年の中心となる年

本厄は、厄年の中心となる年齢です。

男性42歳、女性33歳は大厄とされ、特に意識されてきました。

ただし、本厄だからといって、病気や事故が必ず起こるわけではありません。仕事で成功したり、家庭が充実したり、新しい目標が見つかったりする人もいます。

大切なのは、厄年という言葉に振り回されず、日々の生活を丁寧に送ることです。

後厄：無事に過ごせたことに感謝する時期

後厄は、本厄の翌年です。

厄年の一連の期間を締めくくる年として、これまでの生活を振り返り、無事に過ごせたことへの感謝を大切にする考え方があります。

神社によっては、後厄の翌年にお礼参りをすることを勧めています。

前厄・本厄・後厄の比較

3年間を通じて幸運が続くこともありますし、特に大きな変化がない人もいます。厄年の区分は、未来の出来事を決定するものではありません。

【厄払いの実態】いつ行く？効果・意味・お守りの選び方

厄年に良いことばかり起きている場合でも、厄払いを受けることはできます。厄払いは不幸が起きた人だけが受けるものではなく、これからの健康や平穏を願うための神事です。

厄払いはいつ行くのが正解？

厄払いの時期として昔から知られているのは、正月の松の内や節分です。

ただし、節分までに必ず受けなければならないという全国共通の決まりはありません。

明治神宮の公式案内では、厄祓いについて、正月の松の内や節分の時期が古くから知られている一方、現在は一年を通して祈願を受ける人も多く、同神宮では毎日厄祓いを受け付けていると案内しています。

そのため、次のようなタイミングを目安にするとよいでしょう。

• 年始：新しい一年を清らかな気持ちで始めたいとき
• 節分：季節の節目に厄を祓いたいとき
• 誕生日：自分の新しい一年の始まりに祈願したいとき
• 都合の良い日：仕事や家庭の予定に合わせて参拝したいとき

神社によって受付日や予約方法、祈祷時間が異なるため、事前に公式案内を確認しておくと安心です。

厄払いの効果は？本当に不幸を防げるのか

厄払いは、神社で神職による祈祷を受け、災厄を祓い、今後の平穏を願う神事です。

信仰の観点では、神様の御加護を願い、心身を清める意味があります。

一方、医学や科学の観点では、厄払いを受けたことで事故や病気が必ず防げるという効果が実証されているわけではありません。

それでも、祈祷を通じて気持ちを切り替えたり、これからの生活を見直すきっかけにしたりすることには、個人にとって意味があります。

厄払いを受けたから健康診断を受けなくてよい、交通安全に気をつけなくてよい、ということにはなりません。信仰と現実的な安全対策は分けて考えましょう。

厄年のお守りはどう選ぶ？

厄年のお守りを選ぶ際は、デザインや値段だけではなく、祈願の目的を意識することが大切です。

• 厄除守：災厄を避け、平穏な生活を願う
• 健康守：健康維持や身体の無事を願う
• 身体健全守：心身ともに健やかに過ごすことを願う
• 開運守：運気や人生の発展を願う
• 交通安全守：日常の移動や運転の安全を願う

お守りは、神社で授与されるものを自分の願いに合わせて選べば十分です。

神社本庁の案内では、お守りは身につけて神様の御加護をいただくものと説明されています。また、複数のお守りを持っていても神様同士がけんかする心配はないとされています。

一般的には一年を目安に新しいお守りを受け、古いものは授与された神社などに納めます。ただし、願いが叶うまで身につけていても差し支えないとされています。

【科学的に検証】厄年は迷信？いいことが起きる実態と注意点

厄年について考える際に気になるのが、科学的な根拠です。厄年になると実際に不運が増えるのか、それとも昔から続く迷信なのかという疑問です。

厄年に不幸が集中するという科学的証明はない

現在、数え年の25歳・42歳・61歳や、19歳・33歳・37歳という年齢に達したこと自体が、事故や病気、仕事の失敗を引き起こすとする確立された科学的根拠はありません。

厄年は宗教的・文化的な慣習であり、医学的な診断基準ではありません。

年齢を重ねれば身体の状態や生活環境が変化することはあります。しかし、それは厄年という呼び名によって生じるものではありません。

厄年の年齢が人生の節目と重なる理由

厄年の年齢が意識されてきた背景には、身体的な変化だけでなく、家庭や仕事、社会的な立場の変化も関係していると考えられます。

例えば、40代前半では仕事上の責任が増え、生活習慣や健康管理を見直す必要が出てくることがあります。60代前後では退職や働き方の変更など、生活の大きな変化を迎える人もいます。

ただし、こうした変化は個人差が大きく、すべての人に同じタイミングで起こるわけではありません。

厄年にいいことばかり起こる人が意識したい心理的なポイント

厄年の幸運を考えるうえで参考になるのが、確証バイアスという心理現象です。

日本ファクトチェックセンターの用語解説でも、確証バイアスは、自分の先入観や仮説を肯定する情報を集め、反対の情報を無視したり軽視したりする傾向として説明されています。

厄年に対する先入観が強い場合、悪い出来事だけを記憶に残してしまう可能性があります。反対に、良い出来事に目を向ければ、厄年という言葉に縛られず、充実した一年を実感しやすくなります。

厄年を理由に避けなくてよいこと・注意したいこと

厄年だからといって、結婚、出産、転職、引っ越し、住宅購入などを一律に避ける必要はありません。

大切な決断は、本人の希望や健康状態、経済状況、家族との相談など、現実的な条件を踏まえて判断しましょう。

一方で、厄年を生活の見直しに活用するのは合理的です。健康診断を受ける、睡眠時間を確保する、無理な運転を避ける、家計を確認するなど、具体的な行動につなげることができます。

厄年を不幸の予告として恐れるのではなく、自分の暮らしを整えるきっかけとして使うことが、現代的で現実的な向き合い方です。

【プロの結論】厄年に幸運が続くなら、その流れを大切にしていい

厄年なのにいい事ばかり起こる人に、特別な心配は必要ありません。幸運が続いているなら、その出来事を素直に喜び、これまでの努力や周囲の支えに感謝することが大切です。

厄年の本来の意味を振り返ると、そこには災厄を避けるという考え方だけでなく、人生の節目を意識し、心身を整え、社会的な役割を果たすという側面もありました。

その意味では、厄年に仕事が成功したり、新しい出会いに恵まれたり、生活が充実したりすることは、決して不自然ではありません。

厄年を前向きに過ごすための判断基準は、次の3つです。

• 幸運を疑わない：厄年だからといって、良い出来事を不吉な前兆と考えない。
• 現実的な備えを怠らない：健康管理や安全対策、生活設計を丁寧に行う。
• 信仰は自分の意思で取り入れる：厄払いを受けたい人は受け、必要性を感じない人は無理に行わない。

厄年に神社でお祓いを受けることも、日々の生活を見直すことも、自分が安心して過ごすための選択です。

2026年が厄年にあたる人も、そうでない人も、幸運を遠ざける必要はありません。厄年という伝統を必要以上に恐れず、良い出来事を大切にしながら、自分らしい一年を過ごしていきましょう。

【厄年いい事ばかり】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：厄年なのにいいことばかり起きるのはなぜですか？
A1：厄年は不幸が必ず起こる年ではないためです。人生の転換期に仕事や恋愛、家庭などで良い変化が起きることもあります。幸運が続いているなら、素直に喜んで問題ありません。

Q2：厄年に幸運が続くと、その後に悪いことが起きますか？
A2：幸運の後に不幸が起きるという科学的な根拠はありません。「良いことの後には悪いことが起きる」という考えにとらわれず、現在の幸せを大切にしましょう。

Q3：2026年の男性・女性の厄年は何歳ですか？
A3：一般的には数え年で男性が25歳・42歳・61歳、女性が19歳・33歳・37歳です。男性42歳と女性33歳は大厄です。女性61歳を厄年に含めるかどうかは神社によって異なります。

Q4：厄年は満年齢と数え年のどちらで判断しますか？
A4：一般的には数え年で判断します。生まれた年を1歳とし、元日を迎えるたびに1歳加算する方法です。ただし、神社によって満年齢での祈願に対応している場合もあります。

Q5：厄払いは節分を過ぎてからでも間に合いますか？
A5：問題ありません。正月や節分が伝統的な目安ですが、年間を通じて厄払いを受け付けている神社もあります。参拝先の受付日を確認して都合の良い日に申し込みましょう。

Q6：厄年に結婚や転職をしても大丈夫ですか？
A6：厄年だからという理由だけで、結婚や転職を避ける必要はありません。将来の生活設計や経済面、本人の希望などを考慮して判断しましょう。

Q7：厄年のお守りを複数持っても大丈夫ですか？
A7：大丈夫です。神社本庁の案内でも、複数のお守りを持つことで神様同士がけんかする心配はないとされています。自分の願いに合わせて大切に扱いましょう。

厄年なのにいい事ばかり起こるのは、決しておかしなことではありません。厄年は不幸を約束する年ではなく、昔から人生の節目として意識されてきた伝統的な習慣です。

2026年の厄年は数え年を基準に、男性25歳・42歳・61歳、女性19歳・33歳・37歳などが該当します。前厄・本厄・後厄の3年間を意識する考え方もありますが、年齢区分には地域差があります。

厄年に幸運が続く理由を科学的に説明する決定的な証拠はありませんが、人生の転換期や心理的な受け止め方が関係している可能性はあります。

厄払いを受けるかどうかは本人の自由です。大切なのは、迷信に振り回されず、健康や安全に気を配りながら、自分の人生を前向きに歩むことです。

厄年だから幸せになれない、という決まりはありません。良いことが続いているなら、その幸運を遠慮なく受け取り、2026年を充実した一年にしていきましょう。

主な参照資料： 神社本庁「厄祓い」「お神札、お守り」、明治神宮「ご祈願に関するFAQ」、福島県神社庁「神社ものしり事典」、日本ファクトチェックセンター「確証バイアス」。

関連：自分の話ばかりする人｜u next 有料ばかり｜赤ちゃん便秘おならばかり